おいしいものは食べたい。食べたいけど食べたら太ってしまう。ならばカロリーを消費して“おむかえ”する!

女の子の永遠のテーマよね。
絵柄は男子向きだけど、女子に読んで欲しい漫画ね。飯テロ漫画じゃなくて、エクササイズ重視なんだもの。

踏み台昇降から、体幹トレーニングやボクササイズまで部屋でやれるエクササイズが、漫画で載ってるから分かりやすい♪
2巻で終わっちゃったのが残念。



タイトル:プラマイごはん
原作:とい天津
著者:森小太郎
発行元:白泉社